1. Komenigarria da kirola egin aurretik, luzaketak egitea minik ez hartzeko, bestela,hanka puskatzea ala okerdura bat izango duzu..
2. Korrika egin aurretik, espagetiak jan behar dira indarra izateko eta energia ematen digutelako.
3. Kirola egin behar da osasuntsu egoteko.
2. Korrika egin aurretik, espagetiak jan behar dira indarra izateko eta energia ematen digutelako.
3. Kirola egin behar da osasuntsu egoteko.
No hay comentarios:
Publicar un comentario