AINHOAREN AHOLKU OSASUNGARRIAK

- Badakizu nola kentzen den bizkarreko mina?

- Farmazian pilula batzuk ematen dizkizu bizkarreko mina kentzeko. Postura egokiak hartzea komenigarria da. Ez eramatea pisu asko bizkarrean, bestela bizkarrean min handia izango duzu. Ariketa fisikoak egitea komenigarria da.